Produkt zum Begriff Entspannungs Techniken:
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Palpations-Techniken
Palpations-Techniken , Die therapeutische Kunst des Untersuchens und Berührens. Palpieren, Strukturen tasten und spüren sind physiotherapeutische Basiskompetenzen. Mit diesem Buch erwerben Sie dank brillanter Fotos mit eingezeichneten Körperstrukturen eine der wichtigsten Fähigkeiten in der Physiotherapie und Medizin: das Palpieren. Kurze prägnante Lerntexte, Palpationskriterien, Fotos mit eingezeichneten Strukturen und anatomische Zeichnungen zeigen alle Körperregionen. Hinweise auf Therapietechniken stellen klinische Bezüge her. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201805, Produktform: Leinen, Redaktion: Bernhard Reichert, Seitenzahl/Blattzahl: 440, Abbildungen: 900 Abbildungen, Keyword: Anatomie in vivo; Körperfunktion; Körperstrukturen; Mobilisationstechniken; Palpation; Palpationskriterien; Palpationstechniken; Palpieren; Physiotherapie, Fachschema: Medizin / Spezialgebiete~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 1379, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 393690
Preis: 75.00 € | Versand*: 0 € -
Primavera Aromapflege Entspannungs-Öl
Massageöl für ausgleichende Einreibungen Wickel und Auflagen. Hüllt die Haut wohltuend ein und kann dadurch ausgleichen und beruhigen. Das wohlige Gefühl kann zu einem erholsamen Schlaf beitragen und dabei helfen bei Unruhezuständen im Alltag zu entspannen.
Preis: 12.80 € | Versand*: 4.90 € -
Entspannungs-Gewichtsdecke - Schwarz - schwarz
Entspannungs-Gewichtsdecke, 6 kg Farbe: [Schwarz] Material: [Bezug und Wattierung 100% Polyester (recycelt) Füllung Glasperlen ] Maße: [Ca. 135 x 200 cm] Warnhinweise: [ACHTUNG. Die Decke sollte nie so schwer sein, dass sie nicht selbst entfernt werden kann] Kann beruhigend und entspannend wirken - Kann bei Einschlaf-Schwierigkeiten und unruhigem Schlaf helfen - Gewicht ca. 6 kg - Kann die Sinne mit Hilfe von Druck stimulieren und zu längeren sowie tieferen Schlafperioden beitragen - Gewicht und leichter Druck simulieren das Gefühl einer beruhigenden Umarmung - Passend für Standard-Bettbezüge von 135 x 200 cm - Für den besten Effekt wiegt die Decke ca. 10% des Körpergewichts - Mit 100% ungiftigen, hypoallergenen, geruchslosen, umweltfreundlichen, sandähnlichen Perlen - Diese Entspannungs-Gewichtsdecke beinhaltet Kunststoffabfälle. - Auf Schadstoffe geprüft – von externen, akkreditierten Instituten
Preis: 59.00 € | Versand*: 0.00 € -
Praxisbuch Holz – Techniken – Werkzeuge – Projekte
Dieses Werkbuch ist nicht nur die ideale Einführung für Anfänger und ein Leitfaden für Geübte, die ihre Technik verbessern wollen, sondern auch eine Inspiration für erfahrene Holz-Handwerker. Ausführliche Beschreibungen der verschiedenen Arbeitsgeräte schaffen einen fundierten Überblick. Detaillierte, bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Techniken und Projekte zeigen, wie sich selbstgemachte Möbelstücke herstellen lassen. 400 Seiten. Gewicht 1945 g.
Preis: 39.95 € | Versand*: 5.95 €
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Was sind einige effektive Selbstpflege-Techniken, die man in seinen täglichen Routinen integrieren kann, um das Wohlbefinden zu fördern?
Einige effektive Selbstpflege-Techniken sind regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung. Außerdem können Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Nicht zuletzt ist es wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und Aktivitäten zu genießen, die Freude bereiten.
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Was sind die grundlegenden Techniken des Autogenen Trainings und wie können sie zur Förderung von Entspannung und Stressabbau genutzt werden?
Die grundlegenden Techniken des Autogenen Trainings sind Konzentration auf bestimmte Körperempfindungen, wie Schwere und Wärme, sowie Wiederholung von positiven Suggestionen. Diese Techniken helfen, den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen und Stress abzubauen. Durch regelmäßiges Üben kann das Autogene Training langfristig zu einer verbesserten Entspannungsfähigkeit und Stressresistenz führen.
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Wie kann man zu Hause Wellness-Techniken anwenden, um Entspannung und Ausgleich zu fördern? Welche Wellness-Methoden eignen sich am besten, um Stress und Verspannungen zu reduzieren?
Zu Hause kann man Wellness-Techniken wie Atemübungen, Meditation und Yoga praktizieren, um Entspannung und Ausgleich zu fördern. Diese Methoden helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Außerdem können Massagen, warme Bäder und Aromatherapie dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.
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Welche Annehmlichkeiten und Services bieten Wellnesshotels, um ihren Gästen das ultimative Entspannungs- und Wohlfühlerlebnis zu bieten?
Wellnesshotels bieten Annehmlichkeiten wie Spas, Saunen und Pools für Entspannung. Sie bieten auch Massagen, Yoga-Kurse und Fitnesscenter für das körperliche Wohlbefinden. Darüber hinaus können Gäste gesunde Mahlzeiten, Ernährungsberatung und Entspannungstechniken wie Meditation genießen.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannungs Techniken:
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Entspannungs Tee Kräutertee-mischung Salus
Entspannungs Tee Kräutertee-mischung Salus können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 5.19 € | Versand*: 3.99 € -
Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma
Anwendungsgebiet von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen PharmaDoppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma ist ein homöopathisches Arzneimittel bei nervösen Erkrankungen. Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung rheumatischer Beschwerden. Wirkungsweise von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen PharmaDas Besondere an Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma Avena sativa lindert Erschöpfung nach übermäßiger Anstrengung Passiflora incarnata wirkt generell ausgleichend auf die Psyche Hypericum perforatum wirkt bei psychosomatischen Beschwerden durch Aufregungen Valeriana officinalis wird bei Unruhe nach Überarbeitung angewendet Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten10 g (=11 ml) Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma enthalten: Wirkstoffe: Avena sativa Dil. D1 2,5 g Passiflora incarnata Dil. D2 2,5 g Hypericum perforatum Dil. D2 2,5g Valeriana officinalis Dil. D4 2,5 g GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma: Soweit nicht anders verordnet nehmen Erwachsene morgens, mittags und vor dem Schlafengehen je 10 Tropfen in etwas Wasser ein. Die Tropfen können mit etwas Flüssigkeit vermischt eingenommen werden. Zur Verbesserung der Wirkung sollten die Tropfen möglichst eine Zeitlang im Mund behalten werden. Die Dosierung für Jugendliche ab 12 Jahren wird vom behandelnden Arzt festgelegt. Dauer der Behandlung Auch homöopathische Arzneimittel sollten ohne ärztlichen Rat nicht über längere Zeit eingenommen werden. InformationSCHLAF + ENTSPANNUNGS TROPFEN Mischung Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Schlaflosigkeit, V
Preis: 12.45 € | Versand*: 3.99 € -
Entspannungs Tee Kräutertee-mischung Salus
Entspannungs Tee Kräutertee-mischung Salus können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
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Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma
Anwendungsgebiet von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen PharmaDoppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma ist ein homöopathisches Arzneimittel bei nervösen Erkrankungen. Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung rheumatischer Beschwerden. Wirkungsweise von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen PharmaDas Besondere an Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma Avena sativa lindert Erschöpfung nach übermäßiger Anstrengung Passiflora incarnata wirkt generell ausgleichend auf die Psyche Hypericum perforatum wirkt bei psychosomatischen Beschwerden durch Aufregungen Valeriana officinalis wird bei Unruhe nach Überarbeitung angewendet Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten10 g (=11 ml) Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma enthalten: Wirkstoffe: Avena sativa Dil. D1 2,5 g Passiflora incarnata Dil. D2 2,5 g Hypericum perforatum Dil. D2 2,5g Valeriana officinalis Dil. D4 2,5 g GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma: Soweit nicht anders verordnet nehmen Erwachsene morgens, mittags und vor dem Schlafengehen je 10 Tropfen in etwas Wasser ein. Die Tropfen können mit etwas Flüssigkeit vermischt eingenommen werden. Zur Verbesserung der Wirkung sollten die Tropfen möglichst eine Zeitlang im Mund behalten werden. Die Dosierung für Jugendliche ab 12 Jahren wird vom behandelnden Arzt festgelegt. Dauer der Behandlung Auch homöopathische Arzneimittel sollten ohne ärztlichen Rat nicht über längere Zeit eingenommen werden. InformationSCHLAF + ENTSPANNUNGS TROPFEN Mischung Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Schlaflosigkeit, V
Preis: 12.59 € | Versand*: 3.99 €
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Wie können verschiedene Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden?
Durch bewusstes und tiefes Atmen kann der Körper in einen entspannten Zustand versetzt werden. Atemtechniken wie die 4-7-8 Methode oder Bauchatmung helfen dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben von Atemtechniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie kann man eine Kopfmassage zur Entspannung und Stressabbau durchführen?
1. Setze dich bequem hin und lege deine Hände sanft auf den Kopf. 2. Beginne mit kreisenden Bewegungen der Finger auf der Kopfhaut. 3. Massiere sanft die Schläfen, den Nacken und die Stirn, um Stress abzubauen und zu entspannen.
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Was sind einige praktische Techniken, die zur Förderung der emotionalen Achtsamkeit angewendet werden können?
Einige praktische Techniken zur Förderung der emotionalen Achtsamkeit sind Atemübungen, Meditation und das Führen eines Emotionstagebuchs. Diese Techniken helfen dabei, Gefühle bewusst wahrzunehmen, zu akzeptieren und angemessen darauf zu reagieren. Durch regelmäßige Anwendung können Stress reduziert, die Selbstwahrnehmung gestärkt und die emotionale Intelligenz verbessert werden.
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Wie kann man Selbstpflege in den täglichen Routine integrieren, um das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern?
Man kann Selbstpflege in den täglichen Routine integrieren, indem man regelmäßig genug Schlaf bekommt, gesunde Mahlzeiten isst und regelmäßig Sport treibt. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Selbstpflege sollte als Priorität betrachtet werden, um das Wohlbefinden und die Gesundheit langfristig zu fördern.
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